In ihrem neuen Buch blickt Stefanie Stahl – Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin und Bestsellerautorin – mit Tiefgang und Humor auf die menschliche Psyche. In 45 lebensnahen Essays erzählt sie von Glaubenssätzen, Selbsttäuschungen, Beziehungsmustern und Bindungsangst sowie dem Versuch, Kontrolle zu behalten.
Dabei wird klar, wie persönliche Ängste und unbewusste Muster weit über das Individuum hinauswirken und neben Beziehungen auch die sozialen Medien und gesellschaftlichen Debatten prägen.

Mit psychologischer Klarheit macht sie deutlich: Selbstreflexion ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und besseren Beziehungen.