Ab 14:30 Uhr:

Wie blickt man auf die eigene Vergangenheit zurück, wenn man feststellt, dass man früher mitunter ein ziemliches Arschloch war? Hendrik Bolz zerlegt in Aus Ruinen sein Ankommen in Berlin Ende der Nullerjahre und sein Stolpern durch seine Zwanziger. Ein Gespräch darüber, wie man sein früheres Ich nicht nur aushält, sondern vielleicht sogar lernt, es zu umarmen.

Gast: Hendrik Bolz

Moderation: Anke van de Weyer

Ab 15:00 Uhr:

Diese Frau zeigt dem vermeintlich starken Geschlecht, wo der Hammer hängt. Content-Creatorin Cindy-Adriana Speich bricht humorvoll auf Instagram als @haus_plan_b mit Rollenklischees und liefert nicht nur Baustellen-Comedy. Sie präsentiert ein modernes Frauenbild, bei dem viel mehr drin ist als Ehefrau und Mutter sein.

Gast: Cindy-Adriana Speich

Moderation: Shanli Anwar